طريقة تحضير التمر بالحليب والمكسرات، مع حلول شهر رمضان المبارك، يبحث الكثيرون عن مشروبات صحية ومغذية للسحور تمنح الطاقة وتساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.
من أبرز هذه المشروبات التمر بالحليب والمكسرات، الذي يجمع بين الطعم الحلو الطبيعي للتمر وفوائد الحليب الغنية. مع إضافة المكسرات لمزيد من القرمشة والنكهة المميزة. وصفة بسيطة وسريعة التحضير يمكن تحضيرها في دقائق لتستمتعي بمشروب رمضاني صحي ولذيذ على مائدتك.
طريقة تحضير التمر بالحليب والمكسرات
يُعد التمر بالحليب والمكسرات من أكثر المشروبات الصحية والغنية بالعناصر الغذائية، فهو يوفر للجسم الطاقة والعناصر الضرورية للقيام بوظائفه الحيوية، مما يجعله خيارًا مثاليًا للسحور أو لتناول مشروب مغذي خلال الشهر الكريم.
-
وقت التحضير: حوالي 20 دقيقة
-
يكفي: شخصان
مقادير التمر بالحليب والمكسرات
-
2 كوب حليب كامل الدسم
-
250 غرام تمر منزوع النواة
-
1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
-
سكر حسب الرغبة
-
1 كوب ماء
-
مكسرات مفرومة حسب الرغبة (للتزيين)
طريقة تحضير التمر بالحليب والمكسرات خطوة بخطوة
-
اغسلي التمر جيدًا وقشريه، ثم ضعيه في إبريق الخلاط الكهربائي مع الحليب، الماء، والسكر حسب الرغبة.
-
اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على مشروب ناعم وخالٍ من التكتلات.
-
صبي المشروب في أكواب التقديم، ثم زيّنيه بالمكسرات المفرومة لإضافة لمسة مقرمشة وطعم لذيذ.
-
يُقدم باردًا للاستمتاع بأقصى نكهة وفوائد صحية.
نصائح لعمل التمر بالحليب المثالي
-
استخدمي تمر طري وطازج للحصول على مذاق طبيعي وحلاوة معتدلة.
-
يمكن استبدال السكر بالعسل الطبيعي لمزيد من الفائدة الغذائية.
-
يمكنك إضافة رشة قرفة أو جوزة الطيب لمنح المشروب نكهة غنية ومميزة.
-
يمكن تحضيره مسبقًا وحفظه في الثلاجة لتناوله خلال اليوم كوجبة سريعة ومغذية.
